08.11.19Resilienz – Widerstandskräfte stärken!
Thema:Arbeits- und Lebenswelt
Kursnummer:3756
Beschreibung:vollständige Beschreibung anzeigen

Wer trotz Stress am Arbeitsplatz, Rückschlägen oder Krisen ausgeglichen und gesund bleibt, wird als 

resilient bezeichnet. Resilienz beinhaltet die mentale Widerstandskraft, um Veränderungen und 

Herausforderungen gut zu bewältigen. Resilienz ist somit die Kraft, die wir immer dann benötigen, wenn schwierige Zeiten anstehen. Ergebnisse aus der 

Forschung zeigen, dass Resilienz nicht angeboren ist, sondern in jedem Alter entwickelt werden kann. 

In unserem Workshop erfahren Sie, was hinter dem Begriff Resilienz steht. Ausgehend von den sieben Resilienzstrategien erkunden wir Möglichkeiten die eigenen Ressourcen und individuellen Widerstandkräfte zu stärken. 

Aufbauend auf dieser Grundlage werden wir 

Entwicklungsmöglichkeiten und Wirkungen von 

Resilienz im Unternehmen beleuchten.

Inhalte:

  • Resilienz – was macht uns widerstandsfähig?
  • Die sieben Resilienzstrategien
  • Die Bestandsaufnahme
  • Ressourcen, Kraftquellen und Kraftpotentiale erkennen und ausbauen 
  • Das Ich-Konzept
  • Neues Denken und Verhalten im Alltag umsetzen und zur Gewohnheit machen
  • Wie kann Resilienz im Unternehmen umgesetzt werden?

Zeit 9:00 - 16:30 Uhr

Ort:Bernkastel-Kues
Zielgruppe:kleine und mittlere Unternehmen
 Mitarbeiter*innen und Führungskräfte aller Branchen von kleinen und mittleren Unternehmen
Auskunft:

Zweigstelle Mittelrhein (Koblenz)

ARBEIT & LEBEN gGmbH
Moselring 5-7a
56068 Koblenz
Telefon: (02 61) 9 73 58 -0
Fax: (02 61) 9 73 58 -20
E-Mail: info-mr@nospamarbeit-und-leben.de

Leitung:Tobias Seibel (Work-Life-Balance-Trainer (IHK), Entspannungspädagoge)
Leistung:Workshop (inkl. Getränke)
Kosten:60,00 €
Anmeldung bis:14.10.19
Projekt

Dieser Kurs findet im Rahmen des Projekts GesAMt statt.

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