Gelassen „Nein“ sagen - ohne schlechtes Gewissen
Berufliche Anforderungen, private Verpflichtungen, die zunehmende Digitalisierung und unser eigener
Anspruch, allem gerecht zu werden – all das kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Grenzen übersehen.
Doch was wäre, wenn „Nein“ sagen kein schlechtes Gewissen, sondern innere Freiheit bedeuten würde?
In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit zum Innehalten. Sie erkunden, in welchen Situationen
Sie sich klarer abgrenzen möchten, lernen, Ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und probieren neue
Wege aus, „Nein“ zu sagen – bestimmt und freundlich.
Inhalte:
- Was sind meine Werte?
- Was sind meine „Ja-Fallen“? Wie kann ich diese überwinden?
- Wie kann ich freundlich und gleichzeitig klar „Nein“ sagen?
Veranstaltungsdauer: 14:00 - 19:00 Uhr
Gelassen „Nein“ sagen - ohne schlechtes Gewissen
Es sind noch freie Plätze verfügbar.
Ort
Kreisverwaltung Vulkaneifel, Sitzungssaal 15a, 54550 Daun
Zielgruppe
Erwerbstätige Frauen und Multiplikatorinnen
Gruppengröße
Min. 10 bis max. 18 Teilnehmende
Leistungen
Workshop inkl. Dokumentation
Auskunft
Zweigstelle Rheinhessen-Nahe (Mainz) – Abt. Arbeit und Bildung
Arbeit und Leben gGmbH
Hintere Bleiche 34
55116 Mainz
Postanschrift: Postfach 2942, 55019 Mainz
Telefon: (0 61 31) 140 86-29
Fax: (0 61 31) 140 86-40
E-Mail: S.Heep-Rheinganz@arbeit-und-leben.de
Leitung
Edda Bauer (Prozessberaterin, Trainerin, Coach)
Kosten
keine - kostenfrei, da gefördert
Kooperation mit:
Gleichstellungsstellen der Landkreise Vulkaneifel, Eifelkreis Bitburg-Prüm, Bernkastel-Wittlich und Trier-Saarburg
Dieses Angebot findet im Rahmen des Projekts Fair Pay in Rheinland-Pfalz statt.
Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner
Edda Bauer
Prozess- und Bildungsberaterin, INQA-Coach