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FRAUEN auf ihrem Weg

Grenzen setzen und "Nein" sagen

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Schnelllebigkeit, viele Anforderungen, hohe Ansprüche an mich selber, ungebremste Kommunikation und die zunehmende Digitalisierung lassen uns immer wieder an unsere Grenzen stoßen. In diesem Workshop wollen wir mit Ihnen innehalten und überprüfen, an welchen Stellen und in welchen Momenten Sie „Nein“ sagen möchten, was Ihre Grenzen sind und mit welchen Strategien Sie sich auf die Dinge fokussieren können, die für Sie von Wert und Bedeutung sind.

Für Ihre SELBSTFÜRSORGE befassen wir uns mit folgenden Fragen:

  • Was sind meine Werte? Was möchte ich unbedingt erfüllen?
  • Was sind meine Antreiber?
  • Was kann ich beeinflussen? Welche Grenzsetzungen passen zu mir?
  • Für welche Situationen kann ich dies üben und wie mit meinen Mitmenschen kommunizieren?

Veranstaltungsdauer: 14:00 - 19:00 Uhr

Wenn Sie den Workshop besucht haben, erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung

FRAUEN auf ihrem Weg

Kursnummer: 8514
Datum: 02.05.2024
Bitte anmelden bis: 23.04.2024

Es sind noch freie Plätze verfügbar.

Ort

Daun

Zielgruppe

Erwerbstätige Frauen mit Wohn- oder Arbeitsort in den Landkreisen Vulkaneifel, Bernkastel-Wittlich, Trier-Saarburg, Eifelkreis Bitburg-Prüm, Stadt Trier
Weitere Informationen dazu finden Sie hier.

Gruppengröße

Min. 8 bis max. 20 Teilnehmende

Leistungen

Workshop inkl. Dokumentation, Imbiss, Tagungsgetränken und Teilnahmebescheinigung

Auskunft

Zweigstelle Westpfalz (Kaiserslautern) Arbeit und Leben gGmbH Richard-Wagner-Straße 1
67655 Kaiserslautern
Telefon: (0631) 35 77 60 50
Fax: (0631) 35 77 60 54
E-Mail: info-wp@arbeit-und-leben.de

Leitung

Edda Bauer (Prozess- und Bildungsberaterin, Coachin)

Kosten

keine, da gefördert

Kooperation mit:

kommunale Gleichstellungsstellen der Landkreise Bernkastel-Wittlich, Eifelkreis Bitburg-Prüm, Trier-Saarburg und Vulkaneifel

Dieses Angebot findet im Rahmen des Projekts LUZI – Lernen und Zukunft innovativ gestalten statt.

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Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner

    Profil
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    Edda Bauer

    Prozess- und Bildungsberaterin