Die selbstwirksame Frau - Herausforderungen klar und gelassen meistern mit positiver Selbstführung

Hohe Komplexität und Druck prägen unseren beruflichen Alltag. Häufig sind Frauen dabei besonders kritisch mit sich selbst. So geraten Stärken und Fähigkeiten leicht aus dem Blick, und der innere Druck steigt. Selbstkritische Gedanken können den Zugang zu den eigenen Ressourcen einschränken und uns in unserer Handlungsfähigkeit begrenzen. In diesem Workshop liegt der Fokus darauf, sich selbst zu stärken: Sie lernen, einen achtsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln und zu erkunden, wie Sie den Kontakt zu Ihrer inneren Kritikerin gestalten können. So können Sie Ihre Ressourcen gezielt nutzen, handlungsfähig bleiben, innere Klarheit fördern und eigene Handlungsspielräume bewusst erweitern.

Inhalte:
• Positive Selbstführung
• Innere Klarheit und Handlungsfähigkeit
• Achtsamer Umgang mit der inneren Kritikerin
• Eigene Ressourcen gezielt einsetzen
• Erarbeiten von Handlungsoptionen

Gefördert im Rahmen des Projektes „Fair Pay in Rheinland-Pfalz" durch das Ministerium für Familie, Frauen, Kultur und Integration RLP (MFFKI).

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten Bitburg, dem DGB Rheinland-Pfalz/Saarland, der GEW RLP, der IG BCE und ver.di Landesbezirk Rheinland-Pfalz-Saarland.