Stressmanagement

Auch wenn er uns im Berufsleben geradezu alltäglich erscheint – Stress ist gesundheitsgefährdend, blockiert Ressourcen, und oft genug ist er vermeidbar. Unsere Trainings helfen Ihnen dabei, Stress zu vermeiden, abzuwenden und zu bewältigen.

BewältigenVermeiden
In praktischen Übungen erweitern Sie Ihre Problemlösungskompetenzen und erschließen sich durch Perspektivenwechsel neue Handlungsmöglichkeiten.Das Hauptziel der Trainings liegt darin, langfristig an der Vereinbarkeit von Privatleben und Beruf zu arbeiten. Unser systemischer Ansatz ermöglicht umfassende, nachhaltige und individuelle Verbesserungen der Work-Life-Balance.



 
Abwenden
Instrumente zur Zielfindung und Zeitplanung helfen dabei, Stressoren frühzeitig auszuschalten.
 

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